由上個星期五開始，每天晚上九點半就到樓下的公園走一個小時。

 

朋友問，有變輕嗎？

怎麼可能，運動幾天就想變輕？？ 想太多了。

 

 

五尺四的身高/85公斤的體重，

活得有夠累了，我要身體健康，

認真的做多少運動，

不求急功近利。

 

 

 

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